- viel Trinken: ausreichend Wasser und warmer Tee können dabei unterstützen, zähes Sekret zu lockern
- frische Luft und feuchte Handtücher im Schlafzimmer helfen, die Schleimhäute zu befeuchten
- Nasenduschen und Rotlicht-Anwendungen helfen beim Schleimlösen
- ein hochgelagerter Kopf in der Nacht erleichtert das Atmen
- eine frisch gekochte, klassische Hühnersuppe oder eine vegetarische / vegane Gemüsesuppe mit Ingwer und Kurkuma liefert Vitamine und neue Energie
- moderate Bewegung an der frischen Luft (Spaziergang, Nordic Walking) hilft, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und bringt den Kreislauf in Schwung
- auf Nikotin verzichten: Rauchen schadet den Nasenschleimhäuten
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Schnupfen
Retterspitz Bronchial mit den wirksamen Bestandteilen aus ätherischen Ölen Campher, Menthol und Thymol wirkt entzündungshemmend, schleimlösend und lässt wieder gut durchatmen. Brust, Rücken und Seiten mehrmals täglich mit einem ca. 5 cm langen Strang der Creme einreiben.
Pflichtangaben zu Retterspitz Bronchial
Wirkstoffe: Campher, racemisch , Levomenthol, Thymol
Anwendungsgebiete: Zur äußeren Anwendung bei Erkältungskrankheiten der Luftwege (wie Schnupfen, Heiserkeit und unkomplizierter Bronchialkatarrh).Warnhinweis: Enthält Cineol, Cetylstearylalkohol, sowie Duftstoffe mit Limonen, Citronellol und Linalool. Enthält 45 mg Alkohol (Ethanol) pro 1 g Creme. Kinder unter 5 Jahren nur am Rücken einreiben. Nicht in die Augen bringen. Packungsbeilage beachten.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
