- vermehrt Lebensmittel mit Bitterstoffen wie Grapefruit, Löwenzahn, Chicorée oder Endiviensalat in den Speiseplan integrieren: sie steigern die Produktion an Säure
- während der Mahlzeiten nicht trinken: das verlangsamt die Verdauung
- Stress vermeiden: Stresshormone fahren im Verdauungstrakt die Tätigkeiten herunter
- zur Entspannung nach dem Essen eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen auf den Bauch legen: die Wärme beruhigt und regt die Verdauung zusätzlich an
- Verdauungsspaziergang nach dem Essen machen
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Verdauungsschwäche
Retterspitz Innerlich normalisiert die Magenfunktion. Es unterstützt sie durch gepufferte Säureabgabe. Die Verdauungskraft wird so gestärkt. Fünfmal täglich ein kleines Gläschen (20 ml) voll Retterspitz Innerlich eine Viertelstunde vor den Mahlzeiten über einen längeren Zeitraum einnehmen.
Verdauungsschwäche
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